和みのヨーガ
和みのヨーガ

和みのヨーガとは?


和みのヨーガは、心理学、大脳生理学、東洋医学、日本古来の手当て法から生まれた「自然治癒予防整体」です。
ストレスで緊張をしたり左右のどちらかに偏ってたりしている身体を、和みのヨーガで丁寧にほぐしていくと、全身が緩んで自律神経が整い、ホルモンのバランスも正常に戻って心身ともに健康になります。
身体がゆるむと心もゆるみ、素直な気持ちでゆとりを持って生きていく事ができます。

こんな人にオススメ

首 ・肩 ・腰が痛い

便秘・下痢・生理痛がひどい

寝ても疲れが取れない

とにかくリラックスしたい

キレイになりたい

ゆったりした時間を持ちたい

人に気を使い過ぎてる

Noと言えない

心にゆとりを持ちたい

やる気が出ない

夜なかなか眠れない

ウツの症状がある

自分の意見を言うのが苦手

家族の絆を深めたい


心と身体をゆるめる、世界で一番「ムリしない」ヨーガ

開催のご案内


開催:毎月第4日曜 13:30~15:30

内容:和みのヨーガ100分

場所:川崎市総合福祉センター(エポックなかはら)7F和室

料金:2,000円 *当日現金でのお支払いをお願いします

持物:動きやすい服装・顔の下に敷くタオル・飲み物など

次回開催のご案内

10/28)13:30~15:30

11/25)13:30~15:30

12/23)13:30~15:30

アクセス情報

〒211-0053
川崎市中原区上小田中6-22-5
JR南武線「武蔵中原駅」より徒歩1分

お申し込み


和みのヨーガ教室へのご参加のお申し込みは、こちらのフォームよりお願いします。